10 ZASAD BEZPIECZNYCH WAKACJI dla uczni贸w szk贸艂 ponadpodstawowych i ponadgimnazjalnych

鈥10 ZASAD BEZPIECZNYCH WAKACJI鈥
dla uczni贸w szk贸艂 ponadgimnazjalnych
1. Okres wakacji to czas wyjazd贸w turystycznych. Wakacje umo偶liwiaj膮
zawieranie nowych znajomo艣ci sprzyjaj膮cych cz臋sto przypadkowym
kontaktom seksualnym, kt贸re zwi臋kszaj膮 ryzyko zaka偶enia wirusem HIV.


2. Alkohol i narkotyki prowadz膮 do zagro偶enia zdrowia a nawet 偶ycia, ponadto
mog膮 sprawi膰, 偶e staniesz si臋 ofiar膮 lub sprawc膮 akt贸w przemocy.
3. Pami臋taj, zawsze i wsz臋dzie pilnuj swoich napoj贸w 鈥 przypadki dosypywania
i dolewania r贸偶nych specyfik贸w s膮 coraz cz臋stsze. Po takich substancjach
艂atwo mo偶esz straci膰 samokontrol臋.
4. Dbaj o higien臋 osobist膮.
5. Korzystaj tylko z k膮pielisk odpowiednio zorganizowanych. Mimo, 偶e umiesz
p艂ywa膰, nie przeceniaj swoich umiej臋tno艣ci.
6. Zachowaj umiar w przebywaniu na s艂o艅cu 鈥 no艣 nakrycie g艂owy, okulary
przeciws艂oneczne, stosuj kremy z flirtami ochronnymi.
7. No艣 odpowiedni膮 odzie偶 w lesie zakrywaj膮c膮 jak najwi臋cej cz臋艣ci cia艂a.
Po wizycie w lesie dok艂adnie obejrzyj ca艂e cia艂o. Je偶eli zauwa偶ysz kleszcza,
natychmiast delikatnie go usu艅.
8. Nie przechowuj poza lod贸wk膮 艣rodk贸w spo偶ywczych 艂atwo ulegaj膮cych
zepsuciu (ciastek z kremem, jogurt贸w, kefir贸w, serk贸w, w臋dlin) – mo偶e
spowodowa膰 to wyst膮pienie zatrucia pokarmowego. Zabezpiecz 偶ywno艣膰
przed owadami.
9. Prowad藕 i propaguj zdrowy styl 偶ycia – od偶ywiaj si臋 racjonalnie, b膮d藕 aktywny
ruchowo, dbaj o bezpiecze艅stwo swoje i innych.
10.Przebywaj膮c na wakacjach w swoim post臋powaniu kieruj si臋 zdrowym
rozs膮dkiem.
wi臋cej informacji znajdziesz na stornie internetowej:
www.pis.lodz.pl

 

Skip to content